Diş minesi, insan bedenindeki tüm organlardan daha güçlü sert yapıya sahiptir. Dış minesindeki çürükler zırh gibi korunan dişlerimizi bozar ve bizleri rahatsız eder. Kişiden kişiye değişen doğal tonlara sahip dişler ne kadar hasar görürse o kadar zor toparlanır. Bu sebeple çok iyi bakmak gerekir. Diş minesi aşınması sırasında kaybedilen parçaların eski haline getirilmesi mümkün değildir. Bunun sonucunda dişlerinizde çeşitli ağrılar ve rahatsızlıklar meydana gelebilir. Ağız sağlığınız için diş minenizi güçlendirmek için çaba göstermelisiniz.
Mine güçlendirme diş hassasiyeti, dişlerinizde oluşabilecek çürükler gibi çeşitli ağız sorunları ile karşılaşmamak için mine güçlendirme yöntemlerini uygulayabilirsiniz. Bu yöntemleri şu şekilde sıralayabiliriz.
Diş Minesini Korumak İçin Öneriler
Yediklerinize Dikkat Edin
Dişlerinizde çürük oluşmasını önlemek için yediklerinize ve içtiklerinize dikkat etmelisiniz. Yediğiniz yiyeceklerdeki şeker ve nişasta gibi maddeler dişlerinizi çürütebilir. Gazlı içeceklerde, turşularda ve alkolsüz içeceklerde çok miktarda asit vardır. Bu asitler, şekerler ve nişastalar fazla tüketildiğinde diş minesine zarar verirler. Bu nedenle tükettiğiniz besinlerin içeriğine ve miktarına dikkat etmelisiniz.
Atıştırmalık Tüketimini Azaltın
Atıştırmalıkların çoğu şeker ve asit içerir. Bu nedenle çok sık atıştırmak diş minesine zarar verir. Atıştırmayı sınırlamak dış minesi hasarını önleyebilir.
Gazlı Su İçmek İçin Bipet Kullanın
Soda, limonata, meyve suyu ve kola gibi mineyi güçlendiren içecekler asitlidir. Bu içeceklerin ağızdaki dişlerle doğrudan teması zamanla minenin aşınmasına neden olabilir. Bu nedenle bu gıdaları tüketirken bipet kullanabilirsiniz. Bu sayede dişlerinize dokunmadan tüketebilirsiniz.
Yemeğinizdeki Son Lokmanızın Peynir Olmasına Dikkat Edin
Uzmanlar tarafından yapılan araştırmalardan elde edilen verilere göre peynirlerde kazein ve peynir altı suyunda mine demineralizasyonunda azalma gözlemlendi. Çeşitli peynirleri dişlerinizle çiğnediğinizde dişlerinizdeki asitlerin ve bakterilerin temizlenmesine yardımcı olur, tükürük üretimini ve dolaşımını dengeler.
Diş Minesi Hastalığının Belirtileri
Hangi Diş Fırçasını ve Diş Macununu
Diş fırçası yapısı aşırı sert kıllara sahip olması ve diş macununun içinde aşırı miktarda aşındırıcı madde bulunması zamanla diş minesine zarar verebilir. Bu nedenle kullandığınız diş fırçasının yumuşak kıllı olması ve dişlerinizi çok fazla baskı uygulamadan küçük hareketlerle fırçalamanız gerekir. Diş macununuzun tükürüğünüzdeki minerallerin diş minesine ulaşmasını engelleyecek maddeler içermediğinden emin olmanız gerekir.
İlgili Link: Diş Etinde Kanama Neden Olur?
Kalsiyum, fosfat ve florürün dişlere ve mineye iyi geldiği gözlemlenmiştir. Bu nedenle diş minesini güçlendirmek için kalsiyum fosfat ve florür içeren diş macunları ve jeller kullanmalısınız.
Şekersiz Sakız Çiğnemek
Diş minesini güçlendirmenin en kolay yollarından biri şekersiz, şekersiz sakız çiğnemektir. Ağzınızda ve dişlerinizde biriken bakteri ve asitleri temizlemek için şekersiz sakız çiğneyebilirsiniz. Bu şekilde bakterilerin çoğalmasını ve asidin mineye zarar vermesini önleyebilirsiniz.
Diş Minesi Kaybı Tedavi Edilebilir Mi?
Kendi kendini iyileştiren diş minesi mevcut değil. Diş minesi canlı hücrelerden oluşmadığı için kendi kendine iyileşemez. Bu nedenle mine kaybını önlemek için yukarıda tanıttığımız mine güçlendirme yöntemlerini uygulayabilirsiniz.
İlgili Link: Süt Dişlerinde Çürük Oluşumlarının Nedenleri
Daha fazla mine kaybını önlemek ve daha ciddi sorunlara yol açmamak için diş hekiminizden yardım almalısınız. Mine aşınması çok şiddetli değilse dişleri korumak için diş yapıştırma tedavileri uygulanabilir. Erozyon çok büyük ise uygulanan tedavi yöntemleri porselen kaplamalar, yaprak porselen ve porselen kaplamalardır. Bu tedavileri kullanarak diş minesinin neden olduğu hastalıkları tedavi edebilirsiniz.
Diş Minesi Hastalığının Belirtileri Nelerdir?
Kararsız ısı transferi sürecinde, asitli veya alkol içeren gıdalar, çok fazla şeker tüketmek ağrı, uyuşukluk hissi vermesine neden olur.
- Dişleriniz kırılgan hale gelir.
- Dişler sarı lekeli.
- Mine aşınması nedeniyle diş yüzeyinde yumuşak ve parlak doku oluşur.
Yorum Yazın