Fırçaya Su Tutmayın

Çoğumuzun yaptığı hataların başında gelen yanlışlardan biri de diş fırçalamaya başlamadan önce diş macununu diş fırçasına döktükten sonra fırçayı ıslatmaktır. Kullanılan macun miktarı fındık büyüklüğünde olmalıdır. Yalnızca diş fırçalamak yeterli olmayaktır, aynı zamanda dişleri fırçaladıktan sonra diş ipiyle temizlemek gereklidir. Bu sayede olası diş aralarında kalabilecek parçacıklar da temizlenir.

Diş Nasıl Fırçalanmalı ?

Diş fırçalama tekniğini günümüzde birçok kişi yanlış biliyor. Dişleri fırçalarken yapılan en büyük hata yana doğru fırçalamaktır. Bu fırçalama tarzıyla diş fırçası diş aralarına hiçbir şekilde ulaşamıyor. 

 

Doğru Diş Fırçalama?

Dişlerin çürümemesi, ağırmaması için dişlerin düzenli olarak fırçalanması gerekiyor. Düzenli bir şekilde fırçalamayan dişler de bir süre sonra sararma meydana gelir. Doğru olan diş fırçalama tekniği en az iki dakika yani tam olarak 120 saniyedir. Pek çok kişi bu sürede dişlerini fırçalamıyor. En az iki dakika fırçalamış olduğunuzdan emin olun. Dişlerinizi doğru bir şekilde fırçalayabilmek adına fırçalarınızı doğru seçmeniz gerekiyor.

Bunun yanı sıra dişlerinize gereken özeni ve kibarlığı göstermeniz gerekiyor. Diş eti çizgisine de özel olarak önem gösterilmesi gerekiyor. Dişlerin arka kısımlarına, özellikle dolgu kron veya diğer uygulamalar yapıldıysa bu alanları da fırçalamaya dikkat edilmelidir. Diş nasıl fırçalanmalı sorusu oldukça önemlidir.

Bu Konu İlginizi Çekebilir;  Diş Bakımının Püf Noktaları

Diş Nasıl Fırçalanmalı

Diş Nasıl Fırçalanmalı

Diş Fırçalama Teknikleri 

İlk önce üst dişlerinizi fırçalamaya başlayın ardından ise alt dişlerinizi fırçalamaya başlayın. Bu işi sürekli olarak yapın, günde en az iki kere bir sabah bir akşam kahvaltıdan e yemeklerden sonra dişlerinizi bu şekilde fırçalamanız sizin yararınıza olacaktır. Bu işlemin ardından ilk önce üst dişlerinizin iç yüzeyini daha sonra ise alt dişlerinizin iç yüzeyini fırçalayın. Bütün dişlerinizin çiğneme yüzlerini yani üst, dış tarafta kalan yüzeyini temiz bir şekilde fırçalayın.

Fırçalarken diş etinin kanamamasına özen gösterilmelidir. Daha temiz ve ferah bir nefes için dilinizi de fırçalamayı deneyin. Diş etlerinin kanamamasına dikkat edilmelidir. Dişlerinizi fırçalarken ileri doğru kısa hareketler halinde fırçalama yapılmalıdır. Bakterileri uzaklaştırmak ve ferah bir nefes almak adına dil önden arkaya doğru fırçalanmalıdır. Diş nasıl fırçalanmalı sorusu bu şekilde cevap buluyor. 

Hangi Tarzda Bir Diş Fırçası Kullanılmalı

Diş nasıl fırçalanmalı sorusu sürekli olarak merak edilen bir soru haline geldi. Bunun yanı sıra hangi tarzda diş fırçasının uygun olduğu da merak edilen sorular arasında yer alıyor. Pek çok diş hekimi,  yumuşak olan kıllı fırçaların plakları ve kalıntıları dişlerden çıkarmak için en etkili ve iyi çözüm olduğu yönünde düşünüyor. Küçük başlı olan fırçalar da ayrıca tercih edilen fırçalar arasında yer alıyor. Çünkü bu fırçalar arka dişler de dahil olmak üzere bütün dişlere ulaşabiliyor. 

Kullanılan Diş Macunu Önemli Mi?

Diş nasıl fırçalanmalı sorusuna ek olarak diş macununun ne olması gerektiği soruları da soruluyor. Kendiniz için en uygun olan diş macununu kullanmanız gerekiyor. Günümüz de pek çok diş sorunu ile karşı karşıya kalıyoruz. Bunlar tartar lekeler ve diş hassasiyetleri olabiliyor. 

 

Yorum Yazın